{"id":20612,"date":"2013-11-15T00:00:00","date_gmt":"1970-01-01T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/petronor.eus\/2013\/11\/armando-eizmendi-doktoreak-hitzaldia-eskaini-zuen-atzo-muskizen-eskola-kirolean-izan-behar-den-elikadurari-buruz\/"},"modified":"2013-11-15T00:00:00","modified_gmt":"1970-01-01T00:00:00","slug":"armando-eizmendi-doktoreak-hitzaldia-eskaini-zuen-atzo-muskizen-eskola-kirolean-izan-behar-den-elikadurari-buruz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/petronor.eus\/eu\/2013\/11\/armando-eizmendi-doktoreak-hitzaldia-eskaini-zuen-atzo-muskizen-eskola-kirolean-izan-behar-den-elikadurari-buruz\/","title":{"rendered":"Armando Eizmendi doktoreak hitzaldia eskaini zuen atzo, Muskizen, Eskola Kirolean izan behar den elikadurari buruz"},"content":{"rendered":"<p>Eizmendi doktorea &ldquo;dieta orekatua&rdquo; izateak duen garrantziaz mintzatu zen, &ldquo;denetarik jan behar da, elikagairik kendu gabe, baina guztia dagokion neurrian&rdquo; esan zuen. Gainera, informazioa eta zenbait aholku eman zituen kirolean errendimendu gehiago lortzeko; ariketa fisikoa izan baino lehen eta ondoren karbohidratoak hartzeko eta ondo hidratatzeko beharra adibidez: &ldquo;karbohidratoak makina mugiarazten duten gasolina dira, kirolariek energia azkar behar dute, unean, eta karbohidratoak arinen erretzen direnak dira. Horrez gainera, ondo hidratatu behar dira eta edan behar dute egarri izatera itxaron gabe&rdquo; azaldu zuen.<br \/><br \/>BYP Eventos Deportivosek antolatutako, hitzaldiak <strong>Petronor<\/strong>ren babesa izan zuen.<\/p>  <p>Argazkiak,<a title=\"Argazkiak\" href=\"http:\/\/www.petronor.com\/es\/blog\/blogs\/petronor\/archive\/2013\/11\/15\/fotos-charla-del-doctor-armando-eizmendi-en-muskiz.aspx\"> hemen<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Armando Eizmendi Imaz doktorea, Euskadiko Futbol Federakundearen eta Espainiako Erreal Federakundearen medikua -Heziketa Fisikoaren zein Kirolaren medikuntzan aditua-, Eskola Kirolean izan behar den elikadurari buruzko hitzaldia eskaini zuen atzo, <strong>Muskiz<\/strong>ko Meatzari Aretoan.<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":20614,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[70],"tags":[113],"class_list":["post-20612","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-albisteak","tag-babesa"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Armando Eizmendi doktoreak hitzaldia eskaini zuen atzo, Muskizen, Eskola Kirolean izan behar den elikadurari buruz - Petronor<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/petronor.eus\/eu\/2013\/11\/armando-eizmendi-doktoreak-hitzaldia-eskaini-zuen-atzo-muskizen-eskola-kirolean-izan-behar-den-elikadurari-buruz\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Armando Eizmendi doktoreak hitzaldia eskaini zuen atzo, Muskizen, Eskola Kirolean izan behar den elikadurari buruz - Petronor\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Armando Eizmendi Imaz doktorea, Euskadiko Futbol Federakundearen eta Espainiako Erreal Federakundearen medikua -Heziketa Fisikoaren zein Kirolaren medikuntzan aditua-, Eskola Kirolean izan behar den elikadurari buruzko hitzaldia eskaini zuen atzo, Muskizko Meatzari Aretoan.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/petronor.eus\/eu\/2013\/11\/armando-eizmendi-doktoreak-hitzaldia-eskaini-zuen-atzo-muskizen-eskola-kirolean-izan-behar-den-elikadurari-buruz\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Petronor\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"1970-01-01T00:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/petronor.eus\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Petronor_charla_medico.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"438\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/petronor.eus\/eu\/2013\/11\/armando-eizmendi-doktoreak-hitzaldia-eskaini-zuen-atzo-muskizen-eskola-kirolean-izan-behar-den-elikadurari-buruz\/\",\"url\":\"https:\/\/petronor.eus\/eu\/2013\/11\/armando-eizmendi-doktoreak-hitzaldia-eskaini-zuen-atzo-muskizen-eskola-kirolean-izan-behar-den-elikadurari-buruz\/\",\"name\":\"Armando Eizmendi doktoreak hitzaldia eskaini zuen atzo, Muskizen, Eskola Kirolean izan behar den elikadurari buruz - Petronor\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/petronor.eus\/es\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/petronor.eus\/eu\/2013\/11\/armando-eizmendi-doktoreak-hitzaldia-eskaini-zuen-atzo-muskizen-eskola-kirolean-izan-behar-den-elikadurari-buruz\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/petronor.eus\/eu\/2013\/11\/armando-eizmendi-doktoreak-hitzaldia-eskaini-zuen-atzo-muskizen-eskola-kirolean-izan-behar-den-elikadurari-buruz\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/petronor.eus\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Petronor_charla_medico.jpg\",\"datePublished\":\"1970-01-01T00:00:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/petronor.eus\/eu\/2013\/11\/armando-eizmendi-doktoreak-hitzaldia-eskaini-zuen-atzo-muskizen-eskola-kirolean-izan-behar-den-elikadurari-buruz\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"eu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/petronor.eus\/eu\/2013\/11\/armando-eizmendi-doktoreak-hitzaldia-eskaini-zuen-atzo-muskizen-eskola-kirolean-izan-behar-den-elikadurari-buruz\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"eu\",\"@id\":\"https:\/\/petronor.eus\/eu\/2013\/11\/armando-eizmendi-doktoreak-hitzaldia-eskaini-zuen-atzo-muskizen-eskola-kirolean-izan-behar-den-elikadurari-buruz\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/petronor.eus\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Petronor_charla_medico.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/petronor.eus\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Petronor_charla_medico.jpg\",\"width\":768,\"height\":438},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/petronor.eus\/eu\/2013\/11\/armando-eizmendi-doktoreak-hitzaldia-eskaini-zuen-atzo-muskizen-eskola-kirolean-izan-behar-den-elikadurari-buruz\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/petronor.eus\/eu\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Armando Eizmendi doktoreak hitzaldia eskaini zuen atzo, Muskizen, Eskola Kirolean izan behar den elikadurari buruz\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/petronor.eus\/es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/petronor.eus\/es\/\",\"name\":\"Petronor\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/petronor.eus\/es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"eu\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"\",\"url\":\"https:\/\/petronor.eus\/eu\/author\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Armando Eizmendi doktoreak hitzaldia eskaini zuen atzo, Muskizen, Eskola Kirolean izan behar den elikadurari buruz - Petronor","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/petronor.eus\/eu\/2013\/11\/armando-eizmendi-doktoreak-hitzaldia-eskaini-zuen-atzo-muskizen-eskola-kirolean-izan-behar-den-elikadurari-buruz\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Armando Eizmendi doktoreak hitzaldia eskaini zuen atzo, Muskizen, Eskola Kirolean izan behar den elikadurari buruz - Petronor","og_description":"Armando Eizmendi Imaz doktorea, Euskadiko Futbol Federakundearen eta Espainiako Erreal Federakundearen medikua -Heziketa Fisikoaren zein Kirolaren medikuntzan aditua-, Eskola Kirolean izan behar den elikadurari buruzko hitzaldia eskaini zuen atzo, Muskizko Meatzari Aretoan.","og_url":"https:\/\/petronor.eus\/eu\/2013\/11\/armando-eizmendi-doktoreak-hitzaldia-eskaini-zuen-atzo-muskizen-eskola-kirolean-izan-behar-den-elikadurari-buruz\/","og_site_name":"Petronor","article_published_time":"1970-01-01T00:00:00+00:00","og_image":[{"width":768,"height":438,"url":"https:\/\/petronor.eus\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Petronor_charla_medico.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_misc":{"Written by":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/petronor.eus\/eu\/2013\/11\/armando-eizmendi-doktoreak-hitzaldia-eskaini-zuen-atzo-muskizen-eskola-kirolean-izan-behar-den-elikadurari-buruz\/","url":"https:\/\/petronor.eus\/eu\/2013\/11\/armando-eizmendi-doktoreak-hitzaldia-eskaini-zuen-atzo-muskizen-eskola-kirolean-izan-behar-den-elikadurari-buruz\/","name":"Armando Eizmendi doktoreak hitzaldia eskaini zuen atzo, Muskizen, Eskola Kirolean izan behar den elikadurari buruz - Petronor","isPartOf":{"@id":"https:\/\/petronor.eus\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/petronor.eus\/eu\/2013\/11\/armando-eizmendi-doktoreak-hitzaldia-eskaini-zuen-atzo-muskizen-eskola-kirolean-izan-behar-den-elikadurari-buruz\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/petronor.eus\/eu\/2013\/11\/armando-eizmendi-doktoreak-hitzaldia-eskaini-zuen-atzo-muskizen-eskola-kirolean-izan-behar-den-elikadurari-buruz\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/petronor.eus\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Petronor_charla_medico.jpg","datePublished":"1970-01-01T00:00:00+00:00","author":{"@id":""},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/petronor.eus\/eu\/2013\/11\/armando-eizmendi-doktoreak-hitzaldia-eskaini-zuen-atzo-muskizen-eskola-kirolean-izan-behar-den-elikadurari-buruz\/#breadcrumb"},"inLanguage":"eu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/petronor.eus\/eu\/2013\/11\/armando-eizmendi-doktoreak-hitzaldia-eskaini-zuen-atzo-muskizen-eskola-kirolean-izan-behar-den-elikadurari-buruz\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"eu","@id":"https:\/\/petronor.eus\/eu\/2013\/11\/armando-eizmendi-doktoreak-hitzaldia-eskaini-zuen-atzo-muskizen-eskola-kirolean-izan-behar-den-elikadurari-buruz\/#primaryimage","url":"https:\/\/petronor.eus\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Petronor_charla_medico.jpg","contentUrl":"https:\/\/petronor.eus\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Petronor_charla_medico.jpg","width":768,"height":438},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/petronor.eus\/eu\/2013\/11\/armando-eizmendi-doktoreak-hitzaldia-eskaini-zuen-atzo-muskizen-eskola-kirolean-izan-behar-den-elikadurari-buruz\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/petronor.eus\/eu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Armando Eizmendi doktoreak hitzaldia eskaini zuen atzo, Muskizen, Eskola Kirolean izan behar den elikadurari buruz"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/petronor.eus\/es\/#website","url":"https:\/\/petronor.eus\/es\/","name":"Petronor","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/petronor.eus\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"eu"},{"@type":"Person","@id":"","url":"https:\/\/petronor.eus\/eu\/author\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/petronor.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20612","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/petronor.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/petronor.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/petronor.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/petronor.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20612"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/petronor.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20612\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/petronor.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20614"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/petronor.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20612"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/petronor.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20612"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/petronor.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20612"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}